Se afișează postările cu eticheta sănătate. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta sănătate. Afișați toate postările

luni, 8 februarie 2016

Mic dejun surpriză


Pentru un mic dejun diferit avem nevoie de doar câteva ingrediente.

Pentru 4 bucăţi:

8 felii de pâine

4 ouă

75 gr bacon tăiat bucăţele

100 gr caşcaval

Începem prin a tăia pâinea. Pentru această operaţiune folosim două cuttere rotunde pentru fursecuri. Un cutter mai mare şi unul mai mic. Tăiem patru cercuri mici de pâine şi patru mai mari.

Folosim patru forme de aluminiu pentru brioşe pe care le punem pe o tavă de cuptor. Ungem formele cu ulei şi punem cercurile de pâine mai mici. Adăugăm ouăle (crude, bineînţeles), sare şi piper, şi băgăm la cuptor pentru 5 minute, până ce oul se încheagă. Când ouă este aproape gata adăugăm baconul şi lăsăm până când acesta se rumeneşte. În următoarea etapă adăugăm în fiecare formă caşcaval, cam jumătate din cantitatea totală. Când caşcavalul s-a topit şi s-a rumenit adăugăm şi cercul mare de pâine şi finalizăm „operaţiunea” cu caşcavalul rămas. Mai lăsăm 2-3 minute în cuptor apoi ne pregătim să mâncăm. Lăsăm să se răcească puţin formele de copt, apoi le tăiem pentru a scoate icul dejun surpriză. Ornăm cu baby spanac şi cu roşii cherry.

Poftă bună!

joi, 19 noiembrie 2015

Friganele cu vanilie

Cine nu-şi aduce aminte de pâinea prăjită cu ou, micul-dejun atât de iubit în copilărie? Friganelele sunt celebre în toată lumea şi iubite deopotrivă. Se pot consuma cu zahăr, cu dulceaţă sau cu cremă de ciocolată. Ori simple, de ce nu? Sunt gustoase oricum.

Pentru şase felii de pâine avem nevoie de trei ouă, 50-100 ml lapte, un praf de zahăr brun şi seminţele de la o păstaie de vanilie.
Este de preferat să folosim pine puţin uscată, feliată. Pâinea se înmoaie în amestecul de ou şi lapte şi se prăjeşte în unt, până devine aurie, pe ambele părţi.
Dacă vi se pare că se arde untul în tigaie, vă spun un secret: adăugaţi puţin ulei peste unt. În acest fel nu se va arde, iar preparatele vor avea aroma minunată de unt, nicidecum gust de arsură.

Poftă bună!

Reţetă oferită de http://coripucca.blogspot.ro

duminică, 13 mai 2012

Calcule... fără fumuri


VIAŢĂ

From and including: joi 3 septembrie 1981
To and including: duminică 13 mai 2012

It is 11.211 days from the start date to the end date, end date included

Or 30 years, 8 months, 11 days including the end date
Alternative time units
11.211 days can be converted to one of these units:

968.630.400 seconds
16.143.840 minutes
269.064 hours
1601 weeks (rounded down)

FUMAT

From and including: miercuri 1 mai 1996
To and including: duminică 1 ianuarie 2012

It is 5724 days from the start date to the end date, end date included

Or 15 years, 8 months, 1 day including the end date
Alternative time units
5724 days can be converted to one of these units:

494.553.600 seconds
8.242.560 minutes
137.376 hours
817 weeks (rounded down)

NO SMOKING

From and including: duminică 1 ianuarie 2012
To and including: duminică 13 mai 2012

It is 134 days from the start date to the end date, end date included

Or 4 months, 13 days including the end date
Alternative time units
134 days can be converted to one of these units:

11.577.600 seconds
192.960 minutes
3216 hours
19 weeks (rounded down)

ALTELE...

mai mult de 10 kg în plus (singurul minus)
nu ştiu câţi bani slavaţi, dar foarte mulţi, în orice caz
mă duc la sală
ţin regim
nu mă mai tem
nu mai tuşesc
nu mai miros a tutun mereu

DETALII

da, uneori mi-e poftă
da, am încercat. nu mi-a mai plăcut
da, când am nervi simt nevoia să fumez. nu o fac
da, când am fumat mi-a fost rău. m-a durut gâtul. am realizat că nu mai pot
DAAAAA, mi-e foarte bine!

Însă, orice ar fi, nu uit că am fost fumătoare. Că, în mintea mea, uneori mai sunt. Nu-i blamez pe cei care fumează, nu fug de ei, nu îî arăt cu degetul. Uneori (recunosc) mă hrănesc cu fumul lor. Câteva secunde. Apoi îmi trece... :) Mă uit la cifre şi-mi revin.

Îmi îmbrăţişez viaţa fără fumuri!


miercuri, 21 martie 2012

Ce mai bem - Ceaiul, deliciul de zi cu zi



Suntem mari amatori de ceai şi rar avem câte o dimineaţă fără licoarea aromată, îndulcită cu miere.
Ce mai bem? Ceai de ghimbir, de urzici, de sunătoare, de gălbenele, de echinaceea, hepatoprotector sau... de fructe.
Ultima categorie: am descoperit ceaiul Teekanne. Absolut minunat! De fapt, mama l-a descoperit. Merită toţi banii. Noi ne-am luat, în toiul primăverii, ceai de iarnă :)) dar este foarte bun (http://www.teekanne.ro/teekanne/ceaiuri-de-iarna/ceai-iarna-magica-x-3-plicuri). Am mai încercat şi ceaiul de prune (http://www.teekanne.ro/teekanne/ceaiuri-de-fructe/ceai-bunatatile-bunicii-x-20-plicuri), dar şi pe cel de cireşe dulci (http://www.teekanne.ro/teekanne/ceaiuri-de-fructe/ceai-cirese-dulci-x-2-plicuri). Ceaiul Tikkanne se găseşte la plafar sau la supermarket-uri (am luat de la Auchan).

Ceaiul de ghimbir: foarte bun. Ciudăţel, dar bun. Are gust înţepător şi... lămâicios. Am citit că este foarte sănătos, că ajută la slăbit. Am cumpărat Ghimbir de la Mega Image. A fost mai greu cu datul prin răzătoare, mi-am ras şi degetul mare de la mâna dreaptă. Dar trece :))
Am auzit că şi berea de ghimbir este foarte bună şi sănătoasă. N-am găsit, încă mai caut :)

http://www.slabesteusor.info/ceaiuri/ceaiul-de-ghimbir-un-ingredient-minune-pentru-slabire/

http://www.clickpentrufemei.ro/Slabeste-cu-ceai-de-ghimbir_0_6877.html
Ceaiul de urzică: Nu este rău la gust, aşa cum ne-am aştepta. Este chiar ok. am băut prima dată în această dimineaţă. Se găseşte şi la pliculeţe, este aproape 2 lei cutia.

http://www.farmaciata.ro/nutritie/item/186-urzica-un-ajutor-bun-la-toate